No cabe duda que la actividad física trae muchos beneficios tanto físicos como psicológicos para todas las edades, pero antes se creía que el ejercicio para pacientes cardiópatas no era recomendable por todos los riesgos que conlleva. Es por ello que las recomendaciones para la práctica de ejercicios en pacientes cardiópatas no era un tema …
Si sé es una persona deportista, que disfruta de la actividad física, bien sea por recreación o en la práctica habitual de algún deporte, querer recuperar el ejercicio físico tras una cirugía valvular será una duda constante en el pensamiento tras el alta médico. Este es un procedimiento delicado, su recuperación puede darse en varias …
¿Sabe cómo se compone una unidad de medicina deportiva? Pues dicha unidad de medicina deportiva es aquella que se divide en distintas áreas de especialización. No obstante, se dirige a atletas de alta competición y amateurs, todos en sus distintos grados de dedicación, incluso personas sedentarias que quieran iniciarse en el mundo del deporte. Muchas …
Una duda recurrente para este grupo de personas es preguntarse si pueden hacer deporte tras un infarto. Los médicos aconsejan que toda persona después de este evento vascular puede realizar una rutina de ejercicios físicos especial, ya que este un complemento de rehabilitación para el paciente. Ciertamente es importante estar en constante movimiento después de …
Suele llamarse medicina de la educación física y el deporte, y se trata de una práctica de la medicina que se encarga de estudiar los efectos del ejercicio físico y el deporte en el organismo de las personas. Todo desde el punto de vista de la prevención y el posterior tratamiento de las lesiones y …
Todos sabemos lo importante que es el ejercicio físico para la salud humana tanto en la parte física como en la mental. Y es por esto que desde niños se debe formar una aptitud deportiva, así se reflejará durante las diferentes etapas del desarrollo humano. Es importante hablarlo por la actual situación de los niños …
Ejercicio físico en la infancia. El papel del cardiólogo infantil Leer más »
Hoy muchas personas se preguntan cuánto ejercicio físico es bueno hacer y también si hay algún problema en realizar una gran cantidad al día. En Internet puedes encontrar muchas respuestas a esta pregunta. Por lo que, puede que sea difícil para ti hallar la respuesta de inmediato. No te preocupes, para eso estamos nosotros, ya …
Las caminatas rápidas son un excelente ejercicio. Ya que todos no pueden correr, este tipo de actividad física tendrá sus ventajas, y sobre esto hablaremos en el artículo que preparamos. Asimismo, daremos algunas recomendaciones para caminar apropiadamente, para así obtener todo lo bueno de este tipo de caminatas. ¿Qué es una caminata rápida? Estas caminatas …
El umbral anaeróbico es muy importante para los deportistas. En este artículo vamos a estar discutiendo el significado de este concepto, y te indicaremos los pasos a seguir para determinar tus umbrales anaeróbicos correctamente. ¿Qué es el umbral anaeróbico? Corresponden a la intensidad máxima de ejercicios que puedes realizar por un período determinado de tiempo …
¿La bicicleta ayuda a tu cuerpo a combatir el riesgo cardiovascular? Este método de transporte es muy utilizado en la actualidad por todos los beneficios que ofrece, y al parecer también ayuda a nuestro corazón a funcionar mejor. De hecho, 2 grupos de científicos y doctores se han puesto la tarea de averiguar qué tan …
Usar la bicicleta mejora El Riesgo Cardiovascular Leer más »
