Las enfermedades son algo natural en el ser humano, las mujeres tienden a tener más riesgos de padecer alguna dependiendo de la edad, como las cardiopatías o enfermedades del corazón. Estas patologías tienen un aumento de probabilidades a medida que la edad va avanzando. Si quieres saber cuáles son y cuáles son sus factores de riesgo entonces sigue leyendo.
Hay distintas enfermedades del corazón, algunas tienen sus motivos, ya que, tienen múltiples factores de riesgo, pero otras pueden aparecer sorpresivamente y sin aviso alguno, por eso hay que tratar de llevar una vida sana, pero de cómo se reducen los factores de riesgo de las enfermedades del corazón hablaremos después.
¿Qué enfermedades del corazón padecen las mujeres?
Estudios profesionales llevados a cabo en Estados Unidos aseguran que las mujeres mueren más de ataques al corazón u otras patologías que de Cáncer, esto es algo verdaderamente grave, se dice que una de cuatro mujeres muere de una enfermedad cardíaca.
Las patologías más comunes que puede tener una mujer en el corazón son: cardiopatía isquemia estenosis aórtica, comunicación interventricular, entre otras. Algunas de estas se pueden evitar cuidándose todos los días, otras pueden ser congénitas, no obstante, casi todas son tratables, solo hay que reconocer los síntomas.
¿Cuáles son los síntomas de las enfermedades del corazón en las mujeres?
Hay que aclarar que los hombres también pueden sufrir estas patologías del corazón, sin embargo, hay algunas que son más frecuentes en mujeres. Los síntomas de las enfermedades del corazón son parecidos entre hombres y mujeres, dependiendo de la patología de las mismas, aunque casi todas tienen síntomas tempranos y se pueden evitar con los respectivos exámenes y un tratamiento a tiempo.
Los ataques cardíacos, como los paros cardiorrespiratorios, son más propensos en mujeres que en hombres, hay síntomas que se evidencian cuando se está teniendo uno o bien sea otra patología que está afectando el corazón, como lo son:
- Falta de aliento y respiración: A veces se puede respirar, pero con cierta dificultad ya que ocurre una falta de oxígeno, puesto que el corazón no está bombeando la suficiente sangre.
- Pérdida de conocimiento: Cuando esto ocurre, el corazón sufre un desbalance, el cerebro no recibe la oxigenación suficiente para cumplir sus funciones y ocurre un desmayo o una pérdida parcial del conocimiento.
- Fatiga.
- Sudoración.
- Mareos a causa de la disminución de oxígeno.
- Dolor en un brazo, también se puede presentar dolor en el pecho.
- Indigestión.
- Hormigueo en los brazos o en el pecho.
Algunos síntomas se presentan desde el principio de manera muy leve, pueden ocurrir dolores de cabeza o dolores torácico esporádicos, cuando hay este tipo de síntomas se tiene que ir a un médico para examinar cualquier situación anormal del cuerpo. Las mujeres tienen más probabilidades de padecer alguna enfermedad del corazón por causa de obstrucciones en las arterias, venas y vasos sanguíneos por patologías cardíacas como la enfermedad microvascular coronaria.
Si eres mujer y al descansar tiene dos o más síntomas descritos aquí, puedes estar afectada por el estrés emocional del día, esto puede repercutir en el corazón y hacerle daño de tal forma que puedes causar un paro respiratorio u otra patología.
Factores de riesgo en enfermedades del corazón en las mujeres
Hay cosas que se realizan en la vida que pueden influir en aumentar las probabilidades de las enfermedades del corazón en las mujeres. También, hay maneras de evitar estos factores para así asegurar tener una vida sana o poder ayudar a tus sistemas a soportar la mayoría de las enfermedades.
Los factores de riesgo en enfermedades del corazón en mujeres son:
- Obesidad y falta de ejercicio: El consumo alto de grasas saturadas ayuda enormemente a que enfermedades como la Isquemia puedan aparecer en la vida de las mujeres, además aumenta las probabilidades de padecer un infarto o paro cardíaco. La falta de ejercicio hace que el sistema inmunitario se vea vulnerable, además que evita que tengamos los beneficios que permite ejercer una disciplina, por ejemplo: caminar.
- Diabetes: Las mujeres que padecen de diabetes tienden a presentar más enfermedades del corazón que los hombres con esta misma patología. La diabetes, tiende a disimular los síntomas de ataque al corazón, por ende, si ya padeces de esta enfermedad, debes realizar un chequeo regular que te ayude a controlarla y evitar cualquier percance.
- Estrés y depresión: Un factor importante es la estabilidad emocional, estudios psicológicos demuestran que las mujeres tienden a ser más propensas a tener depresión que los hombres. El bienestar emocional es sumamente importante para mantener un equilibrio en tu salud. La depresión podría ser un factor de riego para sufrir de ataques al corazón u otras patologías en ese órgano.
- Antecedentes familiares: Debido a la genética, las mujeres pueden heredar más enfermedades de tipo cardíacas que los hombres, por ende, si el padre, madre, abuelos, etc, sufren de alguna patología en el corazón o han tenido ataques cardíacos, la persona puede desarrollar lo mismo a través del tiempo.
¿Cómo evitar los factores de riesgo de enfermedades al corazón?
Lo primero que debes hacer es mantener una buena dieta en tu vida, con esto no nos referimos a que tengas que dejar de comer o eliminar alguna de tus comidas, solamente tienes que aminorar el consumo de grasas saturadas, comidas rápidas y otros alimentos que tienden a ser dañinos si se consumen frecuentemente o en exceso.
Haz dieta con ensaladas u otros alimentos, come sano, bien y a tu gusto. Complementa tus hábitos alimenticios sanos con ejercicio, no hace falta que entres a un gimnasio para hacer ejercicio, con hacer 20 minutos de caminata o trote, más algunos estiramientos, estás colaborando mucho con tu salud.
Los chequeos mensuales, cada tres meses o dos veces al año, nunca deben faltar; hacerte exámenes de chequeo en sangre, como perfil 20, donde puedan evaluar tu colesterol y otros valores importantes. Los chequeos completos con profesionales de la salud, también deben ser llevados a cabo por lo menos dos veces al año.
Recuerda, si eres mujer estás más propensa a sufrir enfermedades del corazón y otras patologías, lo importante es la prevención y reconocer los signos de alguna enfermedad de manera temprana para poder tratarla a tiempo.