Muchos se preguntan ¿Qué efectos se producen en el corazón luego de entrenar? Y la respuesta es sencilla. La actividad física es muy importante para mantener un estilo de vida saludable. Al entrenar se beneficiará todo el cuerpo, y uno de los órganos que más fortaleceremos, será el corazón. Este órgano es vital para nosotros, …
¿Qué Efectos se producen en el corazón luego de entrenar? Leer más »
Realizar una rutina de ejercicios es muy recomendable, aportando desde mejoras al estado físico y mental hasta reducción del riesgo de sufrir ciertas enfermedades crónicas. Sin embargo, es necesario conocer cuánto ejercicio hacer para obtener los beneficios sin caer en faltas o excesos que no reportan provecho alguno. ¿Por cuánto tiempo debo realizar ejercicio físico? …
Taquiarritmias Es un tipo de arritmia con frecuencias cardiacas mayores de 100 lpm. A su vez las taquiarritmias se dividen en: Taquiarritmias supraventriculares Taquiarritmias ventriculares Dentro de las supraventriculares osea las que se producen por encima de los ventrículos, en las aurículas o en el nodo aurículoventricular. Las que son sostenidas osea no en latidos …
Asistir regularmente al gimnasio, correr, trotar, montar bicicleta o practicar nuestro deporte favorito pasan a ser actividades realizadas como sinónimo de hábito saludable, de vida sana. Pero ¿sabías que durante el ejercicio podría incrementarse la probabilidad de que alguna patología sin diagnosticar, se manifieste de manera maliciosa? Para conocer sobre este importante tema a continuación …
Deporte y riesgo controlado, la importancia de un chequeo médico previo Leer más »
Seguramente has oído la expresión hipertensión arterial, la enemiga silenciosa, pero ¿sabes que significa, por qué la llaman de esa manera? Muy sencillo, porque, aunque las personas puedan ser hipertensas durante años, no manifiestan síntomas. Situación que los pone en grave riesgo de presentar graves problemas de salud cuando menos lo esperan. Para aclarar dudas, …
Generalmente la práctica de actividad deportiva conlleva a poseer características que se identifican con una vida sana, especialmente aquellas relacionadas con patologías que pudieran ser limitantes, como las enfermedades coronarias. Para aclarar algunas dudas sobre este tema en este post trataremos acerca de la importancia de las pruebas previas de aptitud y descalificación en deportistas …
En la dinámica actual, el estrés y la inadecuada alimentación son factores que influyen para que la hipertensión arterial sea una condición que cada día aumenta su incidencia, y los deportistas no escapan de esta realidad. Si perteneces a este particular grupo, en el siguiente post encontrarás orientación sobre la pregunta soy deportista e hipertenso, …
Soy deportista e hipertenso, ¿cómo puedo cuidarme? Leer más »
Muchas personas después de haber sufrido una enfermedad o cirugía cardíaca, se sienten deprimidas pensando que deben llevar una vida limitante. No obstante, deben saber que existen programas de rehabilitación después de un evento cardíaco, que les ofrece herramientas con las cuales pueden mejorar y recuperar la salud. ¿Qué es la rehabilitación cardíaca? Como rehabilitación …
Es conocido que la práctica deportiva supone elevados niveles de exigencia hemodinámica al organismo y en el caso del fútbol se hace muy evidente. Exigencia que en ocasiones no es asumida de manera adecuada, por la presencia de enfermedades cardiovasculares de base desconocidas o no detectadas, que podrían generar la ocurrencia de la muerte súbita …
Aplicación de ECG y ecocardiograma en futbolistas semiprofesionales Leer más »
Todos quienes realizan actividad física de manera segura, saben que deben estar muy atentos de su estado de salud general, así como de la capacidad y reacciones del cuerpo frente a exigencias físicas, que estimulan el sistema circulatorio, respiratorio y muscular. Es bajo esos parámetros que debes conocer qué son y cuándo aplicar las pruebas …
¿Qué son y cuándo aplicar las pruebas de esfuerzo con gases y sin gases? Leer más »
